Un trattamento di bellezza quotidiano, efficace e semplice? Con gli
oli vegetali si può, basta saper scegliere prodotti di qualità
Tante le virtù di queste preziose essenze: gli oli vegetali, estratti da semi, fiori e frutti, infatti sono ideali per la pelle secca, nutrono in profondità, aiutano la guarigione delle cicatrici e mantengono vitale lʼepidermide, combattendo i segni del tempo. Si tratta tra l'altro di ingredienti perfetti per maschere e scrub da fare tranquillamente a casa: il budget ringrazia!
Secchezza, addio: gli oli vegetali sono un vero elisir
per il nostro benessere e per la nostra bellezza: il loro utilizzo in
Medio Oriente e in Asia risale alla notte dei tempi. Per la secchezza
della pelle, l'uso dell'olio si rivela particolarmente efficace perché
nutre in profondità. Sarà sufficiente massaggiare l'olio sulla pelle
bagnata dopo una doccia rigenerante per farlo penetrare più facilmente:
niente di meglio per una intensa sensazione di benessere.
Coccole benefiche:
applicato sull'epidermide, l'olio crea un film idro-lipidico che
combatte la disidratazione nutrendo i tessuti in profondità. Una buona
abitudine da non dimenticare è quella di applicare l'olio sulla pelle
con movimenti circolari, partendo dal basso verso l'alto, dalle caviglie
fino al viso: una coccola preziosa che stimola il microcircolo
favorendo la circolazione. Desideriamo una pelle morbida e vellutata?
Bene, l'uso abituale degli oli ci aiuta a mantenere vitale l'epidermide,
migliorando l'elasticità e il tono.
Struccante fai da te: niente di meglio che un rimedio
naturalmente efficace anche tra le mura domestiche. Per la nostra beauty
routine iniziamo col togliere il trucco dal viso: basta bagnarlo con un
velo di acqua termale e versare qualche goccia di olio su un dischetto
inumidito. Il make up si scioglie velocemente lasciando la pelle
idratata: provare per credere!
Bye bye rughe: combattere
i segni del tempo si può, facendo ricorso agli oli di enotera (la
pianta nota come "bella di notte" o "primula di sera"), di ribes e di
argan. Per rassodare la pelle del corpo possiamo fare ricorso all'olio
ai semi di sesamo, mentre avocado, lino e riso, sono un vero toccasana per il nostro viso.
Evviva il relax: il
profumo degli oli rilassa e genera un diffuso senso di benessere e
serenità. Se alle proprietà benedfiche per la pelle, aggiungiamo anche
quelle per la nostra psiche, non potremo davvero più farne a meno.
Dedicarci qualche minuto alla fine di una giornata convulsa e stressante
sarà un toccasana per la nostra salute e il nostro umore, quindi
mettiamolo tra gli appuntamenti importanti della nostra agenda
quotidiana.
mercoledì 4 ottobre 2017
Oli vegetali: bellezza e benefici a portata di mano
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Scordati di rilassarti su un materassino.Questo stile si esercita appesi a un soffitto.Su un'amaca.E yoga con le ali. < L'amaca funge da morbido trapezio,sostenendoti mentre perfezioni le posizioni capovolte,in assenza di gravità >. Viene fatto in gruppi ristretti e all'inizio richiede attenzione. Ti consente di distendere i muscoli in direzioni nuove, senza tensioni al collo o alla schiena, regalandoti un rilassamento profondo. Sarai troppo occupata a trovare la corretta posizione capovolta del saluto al sole per annoiarti.
Ti senti giù? Ricaricati di energia - Yin yoga -
Niente dello yin yoga è stressante. < Lo Yin yoga è rilassamento puro e si può anche fare a casa > . < Le posizioni sono collegate ai meridiani, agiscono sugli organi interni e ricaricano il corpo di energia. Si eseguono a terra, su un tappetino, spesso con l'ausilio di cuscini o panni per lo yoga che aiutano i muscoli a rilassarsi. Si mantengono statiche dai due ai cinque minuti: portano a un contatto profondo con se stessi, anche attraverso il respiro >.
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